季節の変わり目は体調もくずしがちです。
かぼちゃは湿痰（水をため込む体質）タイプの方によい食材です
ココナッツミルクが消化を助けます
ご飯も入っているので腹持ちもよく、材料はミキサーでポタージュタイプに仕上げています。かぼちゃのほんのり甘さとトッピングのレーズンの甘酸っぱさが合いますよ💛